منتدى خير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى كل شاب وكل فتاة فى حاجة إلى من يأخذ بأيديهم إلى طريق الخير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم Advfx3

نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم Baz3ou8

نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم 300

نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم 921


 

 نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 17/06/2009

نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم   نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم Icon_minitimeالثلاثاء 30 يونيو - 10:58:23

نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم Bsm


نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم

من الممكن تلافي كثير من مشاكل القدم والعقب والكاحل بإبتياع الأحذية الملائمة لأقدامنا،

إليك ما يجب أن تبحث عنه:-

- مساحة كافية للأصابع، ويجب تجنب الأحذية المروسة المقدمة.

- كعب منخفض يساعد على تجنب مشاكل الظهر.

- الأحذية ذات الأربطة، لكونها أكثر إتساعآ وملائمة للقدم.

- إختر الأحذية الرياضية المريحة أو الصنادل ذات الأربطة أو أيضآ الأحذية اللينة الواسعة مع ضبانات مريحة.

- تجنب إبتياع أحذية الفينيل والبلاستيك، فهي تمنع دخول الهواء عند تعرق القدمين.

- إبتع الأحذية في منتصف النهار، ذلك أن القدم تكون أكثر إنكماشآ في الصباح ثم تتورم خلال النهار، وإحرص على قياس فردتي الحذاء.

- مع التقدم في السن ، قد تتغير مقاس القدم ، خاصة عرضها.

- أطلب من البائع أن يقوم بتمديد الحذاء في المناطق الضيقة.


نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم Tealscrollroses

نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم Baz3ou8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://khair.ahlamontada.com
 
نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
» خمس نصائح لتحسين سيرتك الذاتية.
» نصائح لاتباعها خلال المقابلة
» علاج حب الشباب - نصائح لبشرة أفضل
» سؤال مغلبنى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى خير :: المنتدى الطبى :: العيادات الطبية :: عيادة جراحة العظام-
انتقل الى: