منتدى كل شاب وكل فتاة فى حاجة إلى من يأخذ بأيديهم إلى طريق الخير
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 17/06/2009

مُساهمةموضوع: نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم   الثلاثاء 30 يونيو - 10:58:23




نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم

من الممكن تلافي كثير من مشاكل القدم والعقب والكاحل بإبتياع الأحذية الملائمة لأقدامنا،

إليك ما يجب أن تبحث عنه:-

- مساحة كافية للأصابع، ويجب تجنب الأحذية المروسة المقدمة.

- كعب منخفض يساعد على تجنب مشاكل الظهر.

- الأحذية ذات الأربطة، لكونها أكثر إتساعآ وملائمة للقدم.

- إختر الأحذية الرياضية المريحة أو الصنادل ذات الأربطة أو أيضآ الأحذية اللينة الواسعة مع ضبانات مريحة.

- تجنب إبتياع أحذية الفينيل والبلاستيك، فهي تمنع دخول الهواء عند تعرق القدمين.

- إبتع الأحذية في منتصف النهار، ذلك أن القدم تكون أكثر إنكماشآ في الصباح ثم تتورم خلال النهار، وإحرص على قياس فردتي الحذاء.

- مع التقدم في السن ، قد تتغير مقاس القدم ، خاصة عرضها.

- أطلب من البائع أن يقوم بتمديد الحذاء في المناطق الضيقة.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khair.ahlamontada.com
 
نصائح مهمة قبل شرائك للحذاء الملائم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى خير :: المنتدى الطبى :: العيادات الطبية :: عيادة جراحة العظام-
انتقل الى: